一心集中

『木や石でも、命の美しさを精一杯表して生きています。人はひたすらに打ち込んでいる「いのちのとき」が一番美しい。 

そのときは、目的とする意識以外には、何ものも存在していません。身も心も一つになって活きている姿は、煙も出さずに燃えさかる炎のように完全だから美しいのです。』 

「続　健康塾」木村裕昭著１０９ページ  

心を外界の動きに従属させるのではなく、目的をもって、心を一つにすることが、一心集中であり、心と精神が整列している状態です。