昨日は、神秘学Ⅱの読書会でした。

瞑想について語っているのが、この「神秘学Ⅱ」です。 

特定の方式とか手順による瞑想ということではなくて、「瞑想」そのものの本質を言っているのが、 この講座の記録です。 

 「瞑想」のほかに視覚化を二種類伝えていますので、そちらのほうが、まずは手が付けやすいと思います。 活用してください。