注意力の訓練

ハート　３２７　（エレナ・レーリッヒが伝えるアグニヨガ シリーズの中の一冊） 

「注意力の訓練は、精妙界の兆候を観察する条件である。様々な方法で注意力を発達させなければならない。交響曲で、一つの声を選び、それについていくことができるし、あるいはいくつかの旋律を同時に聞き取ることもできる。」 

これはアグニヨガシリーズの一冊の中にある言葉です。 

注意力は精神の問題だけでなく、身体自体の注意力もあります。ハートの注意力もあり、精神の注意力もあります。注意力とは、固定された範囲に限るのではなく、広い範囲にわたって存在しています。注意力は、人間の内に存在するセンター間をつなげる機能です。 通常、頭の注意力だけを注意力だと思っていることが多いと思いますが、身体自体の注意力があります。 こういったことが日常の訓練の重要な要素になります。